1. “Health is Wealth” 健康は富にも優る
運動していないのに、常に疲れている。
疲れているが、眠れない。
カロリーは摂っているが、栄養素は摂れていない。
このような生活はあなたの体力と気力を奪い、
いずれ病気をも呼び寄せます。
“人間らしく”生きていますか？
朝起きて日の光を浴び、適度な運動をする。
栄養バランスの良い食事を摂り、夜はぐっすりと眠る。
簡単なようでいて、これが難しい現代人は多いのです。
自然からかけ離れ過ぎた現代社会の生活を見直し、
人間が本来必要な運動・食事・睡眠の質を高め
新時代に適応した生活習慣を習得しましょう。
特に筋トレは筋肉に加え“自信と体力”をもたらします。
健康的にストレスは発散されてポジティヴになります。
気付けば容姿も変わり、心身共に健康になっています。
JUNGLE GYMで好循環を作って、人生を謳歌しましょう。